Rozmowa w Ruchu spacer w Lesie - 220 zł

Service Description

Rozmowa w ruchu – walk and talk (50 minut) Koszt: 220 zł. Po rezerwacji wyślemy link do płatności. Opłata musi zostać zakończona aby rezerwacja została uznana za przyjętą. Szukasz innego podejścia do rozmowy ze specjalistą? Potrzebujesz przestrzeni, by poukładać myśli, ale trudno Ci usiedzieć w miejscu? Sesja „walk and talk” to rozmowa, która odbywa się podczas spaceru – w ruchu, w naturze, w Twoim tempie. To idealna forma wsparcia psychologicznego dla osób, które: • czują napięcie podczas tradycyjnych spotkań twarzą w twarz, • potrzebują kontaktu z naturą i świeżym powietrzem, • lepiej myślą i rozmawiają w ruchu, • chcą zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne jednocześnie. Spacer sprzyja naturalnej rozmowie i pozwala spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy. Ruch obniża poziom stresu, poprawia koncentrację i ułatwia regulację emocji. Dzięki temu łatwiej jest dotrzeć do tego, co naprawdę ważne. Jak wygląda sesja? Spotykamy się w umówionym miejscu i ruszamy do lasu na terenie Warszawy. Spacerujemy w spokojnym tempie – nie chodzi o wysiłek fizyczny, ale o połączenie rozmowy z ruchem. Sesja trwa 50 minut. Nie musisz mieć żadnego przygotowania – wystarczą wygodne buty i otwartość. Dla kogo jest ta forma terapii? • Dla dorosłych, którzy chcą pracować nad stresem, lękiem, wypaleniem, kryzysem lub samooceną. • Dla osób wysoko wrażliwych i tych, które czują się przytłoczone przestrzenią gabinetu lub chcą poszerzyć coach -ing o zbadanie swoich trudności. • Dla każdego, kto chce zadbać o swój dobrostan psychiczny w bardziej swobodny sposób. Walk and talk to pełnowartościowa forma pomocy, oparta na zaufaniu, empatii i relacji. Wszystko, czym się dzielisz, pozostaje poufne. Umów się na spacer, podczas którego zadbasz o siebie – z uważnością, życzliwością i ruchem. Zrób pierwszy krok – dosłownie i w przenośni!